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南陽有“南都”、“帝鄉”之稱。歷史上，南陽是古絲綢之路的源頭之一；漢代時期，南陽是全國最大的冶鐵中心，現有宛城冶鐵遺址；東漢時期南陽曾作陪都為中國第二大城市。南陽自古人杰地靈“商圣”范蠡、“科圣”張衡、“智圣”諸葛亮、“醫圣”張仲景、“謀圣”姜子牙等歷史名人多是出自或發跡于這里；因此地是東漢光武帝劉秀發跡之所，故南陽又有“南都”、“帝鄉”之稱。官文化的考證之處，水簾洞的誕生之處，恐龍的繁盛之處，一切歷史的記憶仿佛都在這里停留。南陽雖然不像開封洛陽一樣有很多馳名景區，但是大大小小的景區還是不少的 。自然景區：云露山景區、銀樹溝生態旅游景區、西陜老君洞、五朵山風景區、方城七十二潭景區 、五道幢旅游生態區、寺山國家森林公園、石門湖風景區、寶天曼七星潭風景區 、百尺潭瀑布群 、坐禪谷景區 、內鄉寶天曼國家地質公園 、九龍瀑布群景區 、桐柏山淮源風景名勝區 、荷花洞風景區 、伏牛地下河景區 ，應該是比較全的吧，真的是比較多……還有人文景區：花洲書院 、西峽恐龍遺跡園 、內鄉縣衙 、南陽知府衙門 、南陽武侯祠 、丹江大觀苑 、香嚴寺 還有南陽的漂流還是不少的，夏天可以選擇漂流：南陽白河漂流 、中原第一漂 、西峽龍河漂流 、鸛河軍事漂流 、寶天曼峽谷漂流，漂流一般都是峽谷、河流，不止是漂流，景色也很美。南陽是南水北調中線工程核心水源地和渠首所在地 ，市內河流眾多，分屬長江、淮河、黃河三大水系，長度在百公里以上的河流有10條。南陽市主要河流有丹江、 唐河、白河、淮河、湍河、刁河、灌河等，可供開采量約8.58億立方米，南陽市水資源總量70.35億立方米，水儲量、畝均水量及人均水量均居河南省第一位。